Chcesz być modny i podążać za trendami?
Dzięki mojemu blogowi dowiesz się które produkty są najmodniejsze a jednocześnie zdrowe dla Twojego organizmu.
Pamiętaj, że 70- 80 % zapotrzebowania na wodę pokrywają napoje, a pozostałe produkty to tylko 20- 30 %.
ARBUZ, POMIDORY, BROKUŁY, TRUSKAWKI, MARCHEWKA- zawierają ponad 90 % wody.
Wzrost, waga, aktywność fizyczna czy też dieta- od tych czynników zależy to, ile wody powinniście pić.
Podstawowe zasady bycia trendy- szklanka wody 30 minut przed posiłkiem podkręci trawienie i pomoże utrzymać zgrabną sylwetkę. Przed śniadaniem- ciepła woda z cytrynką, miodem lub imbirem pozwoli zachować młodość i witalność oraz wspomoże oczyścić organizm. Przed kąpielą pomoże obniżyć ciśnienie krwi, a przed kąpielą profilaktycznie przeciwdziała zawałom serca i udarom mózgu.
A teraz garstka ciekawostek:
- w ciągu doby pół litra wody tracisz na oddychanie!
- by dziecko urosło 2 cm potrzeba aż 500 szklanek wody!
- Twój mózg składa się z 85 % wody!
- pamiętaj, że wody nigdy nie przedawkujesz!
Planujesz wycieczkę rowerową z wypożyczalnia rowerów Gdańsk?
Nic prostszego… bierz rower, butelkę z modną wodą i jedziemy na wycieczkę aby zwiedzać najpiękniejsze i najciekawsze miejsca naszego pięknego ponad 1000 letniego miasta z przewodnik turystyczny Gdańsk.